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周六野美腿塑形提升
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记录片
7.0
2024
3期全
知识
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7.0
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为影片《周六野美腿塑形提升》评分
演员:
周六野
，
描述:
专为渴望拥有修长、紧致、线条优美双腿的健身爱好者精心策划的训练计划。由备受欢迎的健身博主周六野亲自操刀，该系列课程结合了力量训练、有氧运动与拉伸放松，全面针对大腿、小腿及臀部肌肉群进行精准塑形与提升。
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角色
自建C
3
第1期 : 360度瘦大腿美腿运动 改善腿型一周见效超明显 无跳动、大基数、膝友好
第2期 : 10分钟进阶翘臀瘦大腿 一个月阻力带打造沙漏身材、改善扁平臀、假胯宽、橘皮组织！
第3期 : 20分钟瘦腿有氧燃脂操 矫正腿形&直腿训练（周六野Zoey）
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影片参数
片名：
周六野美腿塑形提升
状态：
3期全
主演：
周六野
导演：
未知
年份：
2024
地区：
未知
类型：
知识
纪录
纪录片
频道：
内详
上映：
2024-12-09
语言：
内详
更新：
2026-03-27 10:20
简介：
专为渴望拥有修长、紧致、线条优美双腿的健身爱好者精心策划的训练计划由备受欢迎的健身博主周六野亲自操刀，该系列课程结合了力量训练、有氧运动与拉伸放松，全面针对大腿、小腿及臀部肌肉群进行精准塑形与提升。
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